Gelassen. Verbunden. Bereit für das neue Leben. parentsfit begleitet werdende Eltern auf ihrem Weg in die Elternschaft – achtsam, stärkend und liebevoll. Das Programm verbindet Entspannung, Achtsamkeit und Beziehungskompetenz – für einen bewussten Start in das neue Familienleben. Ziel ist es, Ruhe, Vertrauen und innere Balance zu finden – für dich, dein Kind und euch als Paar. 3 SCHWERPUNKTE: Selbstfürsorge & innere Stärke (Ich) Bindung & Vorbereitung auf das Kind (Du) Partnerschaft & gemeinsames Wachsen (Wir) 1. Termin: Mittwoch, 15. Juli ganztags, 9.00-17.00 Uhr (für die werdende Mutter) und Freitag, 17. Juli 14.00-17.00 Uhr für beide Elternteile 2. Termin: Freitag, 23. Oktober 14.00-17.00 Uhr für beide Elternteile und Montag, 26. Oktober ganztags 9.00-17.00 Uhr (für die werdende Mutter) VERANSTALTUNGSORT: Schwarzenbach 7, 8741 Weißkirchen

Stärke dich selbst, dein Kind und eure Familie. Mit achtsamen Routinen, praktischen Übungen und Impulsen aus der Positiven Psychologie wird der Familienalltag leichter, ruhiger und verbundener. Eltern lernen, Gefühle einzuordnen, Verhalten liebevoll zu begleiten und Konflikte klar und respektvoll zu lösen. Positive Elternschaft leben bedeutet: Stärken erkennen, Balance bewahren und Verbindung gestalten. 1. Modul: Montag, 31. August 9.30-12.00 Uhr 2. Modul: Dienstag, 1. September 9.30-12.00 Uhr 3. Modul: Termin nach Vereinbarung mit der Familie VERANSTALTUNGSORT: Schwarzenbach 7, 8741 Weißkirchen