TIERGESTÜTZTE RESILIENZFÖRDERUNG
für Kinder, Jugendliche & Erwachsene
VERBUNDEN.
STARK.
IN BALANCE.
UNSERE ANGEBOTE
FÜR ELTERN & FAMILIEN
Achtsam. Gelassen. Gemeinsam wachsen.
Eltern zu sein ist eine der schönsten – und zugleich herausforderndsten – Aufgaben im Leben. Am Schirkhof finden Eltern und Familien Raum, um durchzuatmen, sich neu auszurichten und miteinander zu wachsen – mit Herz, Natur und achtsamen Impulsen.
WARUM RESILIENZ-FÖRDERUNG?
Und warum ist das gerade in der heutigen Zeit so wichtig?
Resilienz bedeutet, als Familie gemeinsam stark zu bleiben – auch wenn das Leben herausfordert. Sie hilft, Belastungen gelassener zu begegnen, Veränderungen anzunehmen und Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten zu entwickeln.
Denn starke Familien entstehen nicht durch perfekte Umstände, sondern durch Zusammenhalt, Offenheit und gegenseitige Unterstützung.
Resilienzförderung für Familien bedeutet:
-
Besser mit Stress, Frust oder Unsicherheit umgehen zu können
-
Vertrauen und Selbstwirksamkeit in der Familie zu stärken
-
Konflikte ruhiger und klarer zu bewältigen
-
Momente bewusster Verbundenheit im Alltag zu schaffen.
-
Sie fördert Selbstvertrauen, emotionale Balance und Achtsamkeit – für Eltern ebenso wie für Kinder.
Denn wir können unsere Familie nicht vor allem schützen, aber wir können lernen, gemeinsam damit umzugehen – mit Herz, Gelassenheit und Stärke.
ELTERN STÄRKEN.
Vorträge & Impulse für einen gelassenen Familienalltag
Elternsein braucht Herz, Humor und Gelassenheit.
In meinen Vorträgen und Impulsen teile ich praktische Tipps, stärkende Gedanken und alltagstaugliche Werkzeuge für mehr Leichtigkeit im Familienleben.
Eltern lernen, wie sie Kinder mit Liebe, Klarheit und Vertrauen begleiten können – und dabei selbst in Balance bleiben.
Vorträge in EKIZ-Zentren und Bildungseinrichtungen auf Anfrage.
WALK & TALK
Klärende Gespräche inmitten der Natur.
Manchmal entstehen die besten Gedanken, wenn man in Bewegung ist. Beim Walk & Talk verbinden sich Gespräch, Achtsamkeit und Bewegung – eine natürliche Form des Coachings, die Leichtigkeit schafft und den Kopf frei macht. Gemeinsam gehen wir Themen an, die bewegen – Schritt für Schritt.
Ihr Nutzen:
-
Klarheit & Selbstreflexion fördern
-
Innere Ruhe durch Bewegung & Natur
-
Mentale Stärke im Alltag aufbauen
"SCHIRKHOF COOLNESS-STAR"® PARENTSFIT
Gelassen in die Elternzeit.
Gelassen. Verbunden. Bereit für das neue Leben.
parentsfit begleitet werdende Eltern auf ihrem Weg in die Elternschaft – achtsam, stärkend und liebevoll.
Das Programm verbindet Entspannung, Achtsamkeit und Beziehungskompetenz – für einen bewussten Start in das neue Familienleben.
Ziel ist es, Ruhe, Vertrauen und innere Balance zu finden – für dich, dein Kind und euch als Paar.
3 SCHWERPUNKTE:
Selbstfürsorge & innere Stärke (Ich)
Bindung & Vorbereitung auf das Kind (Du)
Partnerschaft & gemeinsames Wachsen (Wir)
"SCHIRKHOF COOLNESS-STAR"® PARENTS
Familienpower
Stärke dich selbst, dein Kind und eure Familie.
Mit achtsamen Routinen, praktischen Übungen und Impulsen aus der Positiven Psychologie wird der Familienalltag leichter, ruhiger und verbundener.
Eltern lernen, Gefühle einzuordnen, Verhalten liebevoll zu begleiten und Konflikte klar und respektvoll zu lösen.
Positive Elternschaft leben bedeutet: Stärken erkennen, Balance bewahren und Verbindung gestalten.
ZEIT FÜR UNS - FAMILIE AM HOF
Gemeinsam wachsen inmitten der Natur.
In diesen besonderen Stunden am Hof finden Familien Zeit, innezuhalten, zu entspannen und miteinander Neues zu erleben – begleitet von Tieren, Natur und achtsamen Impulsen.
Glücksmomente & positive Verstärkung erleben
Gemeinsame Zeit mit Tieren & Natur genießen
Achtsamkeits- & Entspannungsübungen
„Wir als Team“ Verbindung & Freude im Miteinander
Dauer: ca. 3 Stunden
Ich freue mich auf Ihre Kontaktaufnahme:
Gerlinde Pletz, MEd: 0664 73 36 86 37
Informationen zu den vom Land Steiermark finanzierten Vorträgen finden Sie hier:
